Корзина
772 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
+38 (099) 285-07-59
+380632880837
+380992850759
Добавить отзывНаличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Корзина
Детская-подростковая одежда оптом "БАЛУ"

Во что одеть ребенка на физкультуру: подробный разбор основных правил

Во что одеть ребенка на физкультуру: подробный разбор основных правил

Спортивные занятия – важная часть жизни ребенка. Начинать приобщать малыша к здоровому образу жизни и системной физической активности можно с трех лет, до этого занимаясь домашней легкой зарядкой под музыку каждый день. Как только ребенок начнет посещать спортивную секцию ему понадобиться спортивная одежда. В любом случае, с началом школьной жизни это неизбежно. В данной статье мы расскажем о том, какой должна быть детская одежда для физкультуры, какие предметы одежды должны быть собраны в “спортивном” ящике мальчика дошкольного и школьного возраста и какие существуют правила для выбора костюма.

 

Разбираемся в материалах

Почему мы поставили блок о материалах на первое место? Потому что именно этот критерий самый важный.форма на физру фото

Детская кожа чувствительнее взрослой. Она чаще и быстрее реагирует на внешние раздражители. К тому же, малыши намного активнее, а значит больше потеют, рискуют получить перегрев, раздражение кожи и т.д.

По этой причине к выбору детской одежды даже повседневного назначения предъявлены определенные санитарные требования, главное из которых – использование только натуральных материалов или комбинированных материалов, в которых преобладают нити:

  • хлопка;
  • льна,
  • бамбука и т.п.

Лучше второй вариант. Полностью натуральная ткань препятствует перегреву, хорошо впитывает и быстро испаряет пот, эффективно пропускает воздух. Но есть одно “Но”: она плохо тянется и быстро деформируется в процессе носки и стирки. На штанишках вытягиваются колени, на фортах локти и т.д. Неэластичная ткань сковывает движения, мешая физическим занятиям.

Комбинированные ткани на основе натуральных волокон, в которые было добавлено 10-30% синтетики, совмещают в себе все перечисленные свойства, но решают все названные проблемы.

Спортивная одежда на физкультуру из такого материала:

  • обладает всеми преимуществами натуральных тканей;
  • переносит машинную стирку после каждого занятия;
  • хорошо тянется;
  • почти не мнется;
  • хорошо держит форму.

Брюки, костюмы, и некоторые шорты для мальчика шьются из синтетической плащевой ткани, однако такие модели обязательно должны включать внутреннюю гигиеническую сетку из натурального гигроскопичного материала, который впитывает пот.

 

Выбираем одежду по фигуре без лишних деталей

Еще одно важнейшее требование к спортивной одежде – отсутствие громоздких деталей. Согласно правилам техники безопасности, спортивная форма на физкультуру должна содержать минимальное количество фурнитуры и декора.

спортивные штаны на физру фотоОдежда подбирается строго по размеру. Вариант “на вырост” создает дискомфорт для занятий и, в данном случае, сопряжен с опасностью для здоровья ребенка. Например, во время бега или прыжков мальчик может наступить на слишком длинную брючину и упасть.

Штаны и шорты должны плотно держаться на поясе с помощью эластичной резинки и регулироваться шнуром. Желательно отсутствие пуговиц, обязательно – накладных карманов.

Детали костюма подбираются таким образом, чтобы их длина позволяла свободно выполнять разнообразные упражнения. При глубоких наклонах куртка и брюки либо шорты и футболка для физкультуры должны перекрывать друг-друга.

 

Обращаем внимание на цвет

Модные предпочтения юных модников могут включать разные, даже самые эксцентричные варианты. Ну а родители не забывают о практичности. Мы не рекомендуем покупать светлую спортивную одежду ни для занятий в зале, ни для уличных спортивных игр.

На футболках останутся пятна пота, на брюках – грязные разводы, которые бросаются в глаза и быстро приводят одежду в негодность.

Оптимальный вариант:

  • темный низ;
  • яркий верх.

К счастью, производители предлагают множество стильных футболок для мальчиков отличного качества с любимыми принтами и узорами.

Единственный нюанс: в данном вопросе есть и третья сторона – школа. Некоторые заведения требуют одевать детей в светлую спортивную форму, на которой легко заметны любые загрязнение. Это нужно на случай, чтобы учитель быстро смог быстро среагировать, если ученик получил царапину или другие повреждения. В данном случае вопрос как одеться на физкультуру в школе обсуждается отдельно с персоналом учебного заведения.

 

Составляем комплекты одежды на физкультуру

Традиционно, форма для физкультуры делится на два типа:

  • для занятий в спортивном зале, так называемая короткая форма;
  • длинная форма, для занятий на свежем воздухе.

спортивный костюм фотоКомплект одежды для зала включает шорты и футболку с длинным или коротким рукавом.

Для улицы необходимо купить:

  1. Шапочку спортивного типа или ( в жару) легкий головной убор с козырьком;
  2. Перчатки;
  3. Утепленный спортивный костюм из брюк и куртки, желательно с ветрозащитой.

Однако, в Украине зимние занятия на свежем воздухе редко практикуются, а спортивном зале часто бывает холодно. Короткие детские шорты на физкультуру носят лишь в немногочисленные теплые деньки.

В целом, в список одежды для физкультуры в школе входит:

  • легкие спортивные брюки на эластичной резинке из трикотажа или непродуваемой ткани;
  • спортивная куртка на молнии без карманов и лишней фурнитуры;
  • хлопчатобумажная или трикотажная футболка с длинным или коротким рукавом;
  • шорты длиной чуть ниже середины бедра без накладных карманов из легкой мягкой и эластичной ткани.

Это оптимальный набор одежды, который позволит ребенку чувствовать себя комфортно на улице или в спортивном зале. Он позволяет менять конфигурацию костюма в зависимости от температурного режима. Проще говоря, в зале жарко – куртку можно снять, холодно – надеть.

Наличие футболки для физкультуры даже не обсуждается! Во-первых, она нужна в ситуации, описанной выше. Во-вторых, футболка из хлопкового (льняного, бамбукового) трикотажа под курткой обеспечивает оптимальный теплообмен и будет впитывать лишнюю влагу.

 

Что нельзя надевать на физкультуру

В статье мы уже дали представление о том, какая одежда не подходит для занятий на уроках физической культуры. Однако, чтобы окончательно закрыть это вопрос, представим список, прописанный в уставах многих учебных заведений.

Итак, в качестве формы для мальчиков не допускаются:

  • рубашки, свитера и водолазки;
  • не спортивные и джинсовые шорты,брюки, бриджи;
  • повседневная и домашняя одежда;
  • пляжная одежда.

Коротко и ясно.

 

Подбираем обувь для занятий физкультурой

Данную статью мы посвятили тому, что носить на физ-ру, рассматривая, прежде всего, выбор одежды. Однако, без обзора правил подбора обуви вопрос был бы раскрыт не полностью.

Для занятий на физкультуре в школе допускаются только:

  • обувь на толстой упругой подошве без платформы;
  • подошва должна быть изготовлена материала, которое обеспечивает надежное сцепление с поверхностью;
  • обувь из из прочной мягкой ткани;
  • обувь должна быть оснащена супинатором либо иметь специальную ортопедическую стельку;
  • регулироваться при помощи шнурков или “липучек”;
  • обувь, строго подобранная по размеру.

Позаботьтесь о здоровье будущего поколения! Одевайте детей на физкультуру правильно!

 

Другие статьи